cours collectifs en small group
profitez de conseils personnalisés
small group Premium – 6 à 8 personnes
Cours en petit groupe axés sur la qualité, la technique et la progression durable. Vivez une expérience premium encadrée par nos coachs certifiés.
Cours complet mêlant cardio, renforcement et fitness. Idéal pour brûler des calories, tonifier tout le corps et démarrer la semaine avec énergie.
Coach
Maxence
Cours dynamique combinant mouvements de boxe et cardio intensif. Parfait pour se défouler, brûler un maximum de calories et travailler coordination & endurance.
Travail musculaire, gainage, mobilité.
Mix de stretching, mobilité, respiration et renforcement du centre du corps.Tous niveaux, très recommandé pour le stress, les raideurs, les douleurs posturales
Yoga doux combinant postures, respiration, étirements. Favorise la détente, la souplesse et l’équilibre.
profitez de conseils personnalisés