cours collectifs

small group Premium – 6 à 8 personnes

PLANNING SEMAINE

Cours en petit groupe axés sur la qualité, la technique et la progression durable. Vivez une expérience premium encadrée par nos coachs certifiés.

lundi 18h15

Coach
Ethan

Intensive gym training, low angle, copy space.

FIT BODY

FIT Body, BRÛLE & TONIFIE : Cours complet mêlant cardio, renforcement et fitness. Idéal pour brûler des calories, tonifier tout le corps et démarrer la semaine avec énergie

Mercredi 18H00

Coach
Faysal

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boxe avenue

CARDIO BOXE & DEFOULEMENT : Cours basé sur des mouvements de boxe. Parfait pour se défouler, brûler un maximum de calories et travailler coordination & endurance

jeudi
19H00

Coach
Emmanuelle

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core avenue

CORE Avenue, VENTRE PLAT & MOBILITÉ : Renforcement des abdos, de la taille et des fessiers pour un corps tonique et sans douleur grâce au travail de mobilité

Mardi 18H30/Samedi 10H00

Coach
Frederique

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HATHA YOGA

Hatha Yoga, STRETCH & RELAX : Yoga doux combinant postures, respiration, étirements. Favorise la détente, la souplesse et l’équilibre

cours collectifs en small group

profitez de conseils personnalisés

Bénéficier d'un encadrement avec un coach à vos côtés pour vous motiver et corriger votre posture dans la réalisation des exercices. 6 à 8 participants maximum.
10 cours

95€