coaching personnalisé
atteignez vos objectifs
coaching personnalisé
Personal Trainer
avantages
Coaching personnalisé
Pratiquez des séances de musculation avec notre coach, c’est la garantie d’atteindre vos objectifs de perte de poids, prise de muscle ou de redessiner votre silhouette. Lors des séances guidées, vous améliorez votre condition physique tout en prenant soin de votre bien-être général. Les exercices sont adaptés à votre niveau et à vos besoins et vous travaillez votre posture afin de renforcer votre corps et prévenir les maux du quotidien.
Grâce à un suivi régulier avec notre abonnement « coaching », nous ajustons votre programme tous les trois mois en fonction de votre progression, tout en respectant vos limites pour atteindre un état de santé optimal et durable.
- séances sur plateau
- conseils nutrition
- mesure impédancemètre
- Electro stimulation
- programme individuel
- démonstration
commencez votre entrainement
perte de poids
Un coach vous permettra de cibler les bons exercices pour atteindre rapidement vos objectifs.
prise de masse
La prise de muscle est souvent longue et fastidieuse. Un coach vous permettra de diversifier vos séances.
remise en forme
L'entrainement avec un coach est idéal pour s'entrainer efficacement sans risque de blessure.