cours collectifs en small group
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small group training
Profitez de nos cours collectifs en petits groupe pour travailler efficacement sans risque de blessures et conserver votre motivation.
Cours combinant exercices cardio, renforcement musculaire et fitness. Les cours sont accessible à tous et permettent de brûler des calories tout en sculptant la silhouette.
Coach
Maxence
Cours combinant exercices de cardio et mouvements de boxe pour un entrainement complet. Il permet de brûler des calories, renforcer votre corps et améliorer votre endurance.
Cours intensif axé sur la perte de graisse et le renforcement musculaire. En combinant des exercices de cardio et fitness à haute intensité pour une dépense énergétique maximale.
Cours d'abdos fessiers pour travailler votre ceinture abdominale et tonifier vos fessiers. Affiner votre silhouette et améliorer votre posture.
Cours combinant des mouvements de stretching et de mobilité et renforcement du centre corps.
Yoga doux qui mélange des postures, des étirements et des exercices de respiration.
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