musculation guidée
gagner en confiance
espace musculation guidée
MATRIX
avantages
musculation guidée
Grâce aux machines guidées, vous commencez à vous entrainer en toute sécurité. Vous pouvez contrôler vos charges et assurer vos mouvements en ayant une même trajectoire et en isolant vos muscles pour réduire les risques de blessures. Vous gagnez progressivement en confiance et vous progressez petit à petit. Les machines guidées offrent également de nombreux avantages aux pratiquants plus avancés pour réaliser certains programmes qui necessites des changements de charge rapides entre vos séries.
Nous disposons de plus de trente machines guidées pour travailler de manière isolée chaque muscle de votre corps. Les mouvements sont simples et fonctionnels en vous permettant de vous entrainer en toute sécurité afin de retrouver forme et tonus. Vous pourrez progresser rapidement et atteindre vos objectifs sans risque de blessure.
- pectoraux
- Dos
- fessiers
- biceps/triceps
- abdominaux
- jambes
commencez votre entrainement
réeducation santé
L'entrainement sur machine guidée est idéal dans le cas de la reprise du sport après un arrêt pour raison de santé.
renforcement musculaire
En travaillant de manière isolée vous contribuer à tonifier vos muscles en limitant le risque de blessure
remise en forme tonus
L'entrainement sur machines guidées permet de commencer en douceur sans connaissances particulières.