nos services
musculation fitness coaching
suivi coaching
Restez motivé grâce à une séance de coaching d’une heure tous les trois mois. Renforcez votre corps, activez votre mobilité et prévenez les maux du quotidien.
Que ce soit pour perdre du poids, prendre du muscle ou simplement vous remettre en forme, nous vous accompagnons et restons à vos côtés pour atteindre vos objectifs.
- mesure impédancemètre
- Programme d'entrainement
- décomposition des mouvements
- conseil en nutrition
small group
training
fitness, musculation, cardio
Entrainez vous avec 6 à 8 participants maximum. L’objectif est de développer votre mobilité, votre endurance et de brûler des calories, tout en profitant d’un encadrement personnalisé. Grace aux petits groupes, notre coach peut corriger vos postures et ajuster les exercices pour éviter de vous blesser et maximiser vos résultats. Participer aux small group, c’est la garantie d’un entrainement efficace et sécurisé.
cours vidéo
Vidéos Les MILLS France Body Pump, Bike RPM, Body Attack, Body Balance et Core
Profitez des cours vidéo du N°1 Mondial du Fitness en ligne « LES MILLS ». Les cours en français sont adaptés à tous les niveaux et sont actualisés chaque mois. Maintenez votre motivation avec des coachs professionnels et atteignez vos objectifs en diversifiant vos sessions de sport. Développez votre autonomieet entrainez vous quand vous le souhaitez, peu importe votre emploi du temps.
Nutrition
conseils et suivi nutritionel
Profitez de nos conseils en nutrition pour améliorer votre bien-être en prenant de bonnes habitudes alimentaires. Mesurez vos efforts et vos progrès grâce à notre outils professionnel d’impédancemétrie « BIODY COACH » pour connaitre votre perte de masse grasse, prise de muscle et votre métabolisme basal.
Nos Options
avec abonnement
coaching
start
Commencez à vous entrainer sereinement en découvrant les machines et en bénéficiant d'un programme personnalisé.
coaching Trimestriel
Restez motivé et bénéficiez d'un accompagnement individualisé pour mesurer votre progression et atteindre vos objectifs.
yanga
sport water
Restez hydraté tout au long de vos séances en choisissant parmis nos trois parfums citron, coco ananas et berry boost.
electro
stimulation
Sollicitez efficacement vos muscles en profondeur, en reproduisant les contractions naturelles du corps et optimisez vos entrainements.
avec engagement ou sans engagement
choisissez votre formule d’abonnement
formule essentiel
29,90 €
- Accès 06h00-23h00 - 7j/7
- 1er mois à 9,90€
- YANGA offert pendant 1 mois
- Sans engagement +10€
FRAIS D'INSCRIPTION 49€
séances coaching
individuelles
Profitez de séances de coaching sur plateau d'une heure pour atteindre rapidement vos objectifs. Choisissez le nombre de séances entre 6, 12 ou 18 pour bénéficier de tarifs préférentiels.
Témoignages
nos adhérents parlent de nous
